[...] zwłaszcza jeśli zawierają dużo tłuszczów nasyconych i trans. Jednak nie oznacza to, że masz trwały problem z cholesterolem. Ważniejsze jest to, co jesz na co dzień i jakie są Twoje średnie wartości cholesterolu w dłuższym okresie. Dlatego zaleca się, aby robić badania cholesterolu na czczo, czyli po co najmniej 12 godzinach od ostatniego [...]
[...] w tym kierunku? Bez wątpienia będzie to miało kluczowe znaczenie. W zasadzie pod kątem Twojego samopoczucia również, a dodatki mogą pomóc, wtedy gdy podstawy są takie, jakie być powinny..mamy tutaj na myśli przede wszystkim: prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczną (zarówno zbyt zbyt wysoka, jak i niska będą generowały problemy), ilość i [...]
[...] oczekujesz? Jeżeli tego, czy przy problemach z kręgosłupem i nadciśnieniem można prowadzić aktywny tryb życia, to oczywiście, że tak, nawet będzie to zalecane. Kwestia tego jakie dokładnie są to problemy i jakie błędy popełnisz trenując. Na to niestety nie mamy wpływu i nie jesteśmy w stanie stwierdzić jakie będą tego skutki. Sugeruję skupić [...]
[...] zakończyłem swoją przygodę ze SAA (40lat), narkotykami i alkoholem oraz bardziej kieruje się na zdrowym stylu życia i tzw longevity to chciałem się dowiedzieć, w jakie środki warto stosować na poprawę samopoczucia, witaminy i srodki zwiekszające libido sprawność sexualna itp. Tylko takie, które faktycznie działają i są BEZ RECEPTY - [...]
Na pewno nie raz spotkałeś się z opiniami osób trenujących na siłowni, że pomimo sporego wysiłku, jaki wkładają w swoje treningi, nie są w stanie zbudować upragnionych mięśni. Wielokrotnie również na łamach SFD pojawiały się wątki, w których to podobne osoby skarżyły się, że mają problemy z budowaniem masy mięśniowej, a ewentualny jej wzrost wiąże [...]
/SFD/2023/12/22/fe29e94f03c34fc09515b736b03002c2.jpg W przypadku talii problemem może być nasza genetyka czyli proporcje jakie dała nam natura. Czas zdarza się, że są osoby, które mają zarówno wąską talię jak i obręcz barkową takim osobom jest nieco łatwiej gdy ta centralna część nie jest zbytnio rozbudowana. Są natomiast osoby, które w talii są [...]
[...] czy to faktycznie kwestia zmęczonych partii współpracujących czy już może w tym ćwiczeniu kończy się progres i trzeba coś pokombinować z planem treningowym. Nie wiem jakie masz doświadczenie i ile planów próbowałeś, ale czasem po prostu dany podział nie jest dla nas. Ja zdecydowanie bardziej wolą push/pull niż górę/dół, ale to już kwestia [...]
[...] chwilę i jak długo to trwa? Jakie są tego efekty na przestrzeni całego okresu redukcji? Mam tutaj na myśli obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Bez tego nie wiemy jakie są efekty.
Ok a jeszcze czy jakie bpc 157 bardziej polecasz chodzi o firmę ? bo androchem ma w dobrej cenie ale są bpc157 z dodatkami gdzie cena kosmos ale pisza ze dzieku tym dodatkom wchłanianie jest lepsze ?
Jakie igły sa ok teraz ?Kiedys uzywalem terumo,byly ok..do czasu.Pozniej nipro.Poleci cos ktos ? Zmieniony przez - acidm w dniu 12/19/2023 2:24:00 PM Podbijam. Leciałem jakieś szroty potem nipro i braun. I wierze że znajdzie się coś ostrzejszego. Chyba mam już zbyt przeorane nogi %-)
[...] 385 NPP/tyg i długi Master 200/tyg. Woda siedzi typowo w mięśniach, które są twarde, nabite, wszystkie żyły mam na wierzchu, pod skorą wody brak. Będę wdzięczny za jakiekolwiek porady. P.S. Czytałem coś o Taurynie. Ktoś sprawdzał? Jakie masz estro przy takim połączeniu? Tzn więcej mastera niż testa. Nie czujesz objawów niskiego estro? [...]
[...] 385 NPP/tyg i długi Master 200/tyg. Woda siedzi typowo w mięśniach, które są twarde, nabite, wszystkie żyły mam na wierzchu, pod skorą wody brak. Będę wdzięczny za jakiekolwiek porady. P.S. Czytałem coś o Taurynie. Ktoś sprawdzał? Jakie masz estro przy takim połączeniu? Tzn więcej mastera niż testa. Nie czujesz objawów niskiego estro? [...]
[...] 385 NPP/tyg i długi Master 200/tyg. Woda siedzi typowo w mięśniach, które są twarde, nabite, wszystkie żyły mam na wierzchu, pod skorą wody brak. Będę wdzięczny za jakiekolwiek porady. P.S. Czytałem coś o Taurynie. Ktoś sprawdzał? Jakie masz estro przy takim połączeniu? Tzn więcej mastera niż testa. Nie czujesz objawów niskiego estro?
[...] środki. Prawie połowa ludzi ma zawroty głowy i odruch wymiotny. Jak tak ktoś chce hamować apetyt to słabo. A ja nie pisałem, że to dobry środek na hamowanie apetytu, tylko jakie między innymi były przesłanki naukowców gdy go tworzono w latach 80. Najlepsze jak dla mnie na blok apetytu jest tirza ;-) Zmieniony przez - Mind f***er w dniu [...]
Ja kupuję kompletami takie jakie są na stanie przy zakupie strzykawek i nie widzę różnicy absolutnie pomiędzy nimi. Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-19 15:11:26
Jakie igły sa ok teraz ?Kiedys uzywalem terumo,byly ok..do czasu.Pozniej nipro.Poleci cos ktos ? Zmieniony przez - acidm w dniu 12/19/2023 2:24:00 PM Zalezy jakiej wielkosci uzywasz sle jesli insulinowki to IMO wszystkie jeden **uj :-) Bralem Terumo, nipro i teraz bd. Bez roznicy. Tylko moda i zajawka sie zmienia. Wszystko topowe marki..W kazdej [...]
[...] ci dobrej odpowoedzi. Podanie testosteronu kobiecie moze spowodowac rozne zaburzebia, a wszystko zalezy od gospodarki hormonalnej przed, jak dlugo terapia byla sposowana, jakie dawki, jakei inne srodki, jakie sa objawy i problemy obecnie i co trzeba leczyc/poprawiac. Nawet jak ktos ci odpowie to bez podstaw fizjologii czy endokrynologii nic ci [...]
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek złapać na tym, że nie byłeś/aś wcale głodny, ale zdecydowałeś/aś się zjeść posiłek lub przekąskę tylko dlatego, że sięgnęła po nią osoba, z którą spędzałeś czas? Okazuje się, że działa w nas mechanizm nieświadomego naśladowania żywieniowego naszych towarzyszy. O czym dowiesz się czytając ten artykuł? A co, jeśli [...]
Czy znasz to uczucie euforii, które pojawia się po dobrym treningu? Czy wiesz, skąd się ono bierze? Wszystko to sprawka endorfin, substancji chemicznych poprawiających nastrój. Endorfiny nie tylko dają naturalny haj, ale zmniejszają też odczuwanie bólu i sprawiają, że czujesz się zrelaksowany. Ile zatem trzeba ćwiczyć, żeby to poczuć? Czy istotny [...]
